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DICONO DI ME

Dicembre 2017

Febbraio 2018

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Ho deciso di iniziare questa esperienza con Stefania quando mi sono reso conto che con tanto allenamento fisico ma una "testa che funzionava male" non potevo aggiungere determinati obiettivi e ottenere i risultati che avevo sempre sognato nelle mie gare di pattinaggio.
Sin dal primo incontro Stefania mi ha fatto capire come la nostra testa giochi un ruolo fondamentale, non solo nel momento della gara come nel mio caso, ma in ogni piccola o grande sfida della vita di tutti i giorni ed è perciò indispensabile allenarla.
Cosa intendo per "allenare la mente"? Abituarla ad essere in grado di gestire la situazione sempre nella maniera corretta; i nostri pensieri positivi e negativi controllano la mente facendola agire di conseguenza. Ogni pensiero negativo limita noi stessi e non risulta quindi utile per migliorarci.
Grazie a Stefania ho imparato che non esistono problemi, ma solo sfide che grazie a piccoli obiettivi si riescono a conquistare.
Ho imparato a gestire meglio il mio tempo riuscendo a conciliare sempre scuola, allenamenti e tempo libero senza saltare nulla. Anche se sono solo all'inizio mi rendo conto dei miglioramenti e in più ho già ottenuto alcuni ottimi risultati nelle gare, anche a livello mondiale. Grazie ancora!

lorenzo Demuru

Campione cat. Senior Pattinaggio in linea 

Senza rendermene conto ho raggiunto un obbiettivo di vita  per il quale  ormai avevo perso le speranze. Ho ritrovato la mia identità. Non sono più l'ombra di di nessuno.Grazie 

Sara F.

Shiatsu che passione!

Ho ricominciato a dormire e sorridere! Mente sana in corpo sano ora so cosa significa!

Federica L.

Prendevo tanti analgesici per  i dolori cervicali e mi intossicavo senza avere grandi benefici. Ora non più. Un ciclo di trattamenti e ora solo uno ogni tanto.. Beh  grazie stare bene è un regalo!

Claudio C.

Quando ti guardi dentro veramente è li che emergono tutte le insicurezze, fragilità, debolezze, rabbia e convinzioni che erano sopite e radicate ....... ed è proprio lì la tua forza perché sai che puoi abbatterle tutte ed essere finalmente libera con uno sguardo alla nuova te con occhi, cuore ed anima diversi!
Un grazie di cuore a Stefania ❤️

Mariapia Terlizzese

​© 2017 

Stefania Cuccu Wellness & Coaching 

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