Semplifica i tuoi pensieri

I nostri pensieri sono quelli che ci permettono di essere ciò che siamo e ciò che vogliamo essere. Immaginate la vostra testa come un contenitore simile ad un grande vaso e ogni giorno in questo contenitore mettete i pensieri tristi: i vostri " non so come fare, non ci riesco, le vostre frustrazioni, le paure,le arrabbiature, i vostri potevo fare, potevo dire, i vostri se i vostri ma e i lamenti" . Il grande vaso non è più tanto grande ed è pieno di pensieri pesanti , pensieri spazzatura che vi zavorrano e vi bloccano. Con questi pensieri inutili trovare una soluzione ,sentirsi bene e trascorrere del tempo compiendo azioni proficue è davvero complicato. Ora immaginate il grande vaso vuoto e che piano piano si riempie di nutrimento, di sorrisi, di azioni , di paure affrontate e superate e di pensieri utili: solo a descrivere questo contenuto, mi sento più leggera..e voi? Un illustre personaggio disse "quando cambi come pensi, cambi come ti senti e cambia quello che puoi fare! Ed è una sacrosanta verità. Semplificate i vostri pensieri. Ogni volta che vi lamentate o vi state per riempire la testa di spazzatura chiedetevi se vi è utile e se cambia la situazione!!! Datti la possibilità di stare bene! Dai ossigeno ai tuoi pensieri!

👇 Alleno le persone ad alleggerire la mente e ad utilizzarla in modo utile. Con il mental coaching avrai la possibilità di essere consapevole del tuo potenziale ed esprimerlo. Imparerai l'importanza della pianificazione di un obbiettivo ,la soddisfazione di raggiungerlo accrescendo la tua autostima. Chiedi un incontro preliminare per valutare la tua situazione è il tuo piano di miglioramento! Contattami 👉contact@miglioraconme.com

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